[quote=CinnamonRed]
Frequento la palestra dal lontanissimo 1988, quando le prime palestre erano più che altro dei garage.. sono stata seguita da un atleta senior che mi ha insegnato tutti i trucchi: come inspirare ed espirare durante una determinata attività, come calibrare quantità degli esercizi e pesi: in pratica.. mi ha fatto amare questo mondo. Ora la palestra dove vado da qualke anno è modernissima, con musica sparata (tunz tunz tunz... mai na volta che si riesca ad andare a ritmo, però... ) luci colorate e tantissime macchine innovative. Ma intanto... si è annidata una sorta di noia nell'eseguire sempre gli stessi esercizi, con poche varianti. Così, ho provato con l'aerobica. e devo dire che mi è piaciuta subito. Ho notato che i maschietti in genere guardano con sospetto questo tipo di attività che invece offre notevoli opportunità di miglioramento fisico e anche (cosa non secondaria) di resistenza. Poi ho scoperto la fit-boxe... ed è stato amore a prima vista. Inizialmente ero turbata all'idea di dover mostrare rabbia e aggressività, anche se indirizzate a un sacco. Però mi sono divertita "un sacco" ehheh (e il sacco si è divertito molto meno, credimi!) e quando è finita l'ora di allenamento, sudata come una medusa in ammollo (cosa che neanche in estate mi capitava sulle macchine) mi sono detta: "Eccola qua. Finalmente ho trovato quello che cercavo!".
Una sessione di fit-boxe scarica adrenalina, aumenta l'autostima e la sicurezza nelle proprie capacità, permette di sfogare frustrazioni accumulate (pensare al sacco come se fosse il proprio capufficio o il proprio superiore,.... mmmmhhhh è proprio una libidine!)... e che altro si vuole dalla vita?... beh, una cosa c'è... se il mio istruttore fosse un bel ragazzo e non una bella gnokka di istruttrice.... ihihhiihih sarebbe meglio!
Perche non fai canoa,sci,subacquea...cioe'qualsiasi cosa che integri al movimento un piacere insito...le frustrazioni aumentano se non hai un "motivo" per muoverti. Il piacere ricavato da un panorama visto in bicicletta, un fondale marino o un bosco innevato compensa la fatica e carica lo spirito di entusiasmo...nelle palestre hai mai visto uno sguardo felice...arrivi a casa e sei piu stressata di prima,mangi come un elefante,picchi il gatto, il marito,ti mangi le unghie e ti vengono i brufoli sul naso...
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